Как жизнь в мегаполисе влияет на здоровье
Шум, загрязнение воды и почвы, нездоровое питание - это лишь некоторые факторы, негативно влияющие на здоровье.
Сегодня, когда большая часть населения мира живет в больших городах, пора признать: люди меняют свое здоровье на возможности, которые предлагают им мегаполисы. Воздух, шум, загрязнение воды и фастфуд влияют на наше здоровье и ежегодно приводят к тысячи серьезных заболеваний. Какие еще опасности прячутся в бетонных джунглях?
Уровень загрязнения, захватывающий дух
Мы привыкли слышать, насколько загрязненные и опасные наши города, но большинство из нас не осознают, что угроза более чем реальна. Существует множество загрязняющих веществ, но некоторые из них представляют серьезный риск для организма человека. Одним из таких загрязнителей диоксид серы, который появляется в воздухе при сжигании ископаемого топлива. В большинстве случаев он выбрасывается электростанциями, использующими уголь и другие виды топлива для производства электроэнергии.
Другим распространенным загрязнителем является диоксид азота. Высокие уровни этого вещества обычно оказываются в местах рядом с дорогами и в помещениях, где используются газовые плиты.
Когда загрязняющие вещества подвергаются воздействию солнечного света, происходят химические реакции, которые приводят к появлению высоких концентраций озона. Кроме упомянутых веществ, есть и так называемые твердые частицы, которые образуются благодаря загруженном дорожному движению. Они состоят из капель пыли и грязи разных размеров. Эти частицы могут попасть в легкие и вызвать воспаление. Воспаление способствует развитию широкого спектра заболеваний. Прежде всего повышается риск хронических респираторных заболеваний, астмы и рака. Все это может ускорить старение легких и снижение их функции.
Что касается других органов, загрязнение воздуха негативно сказывается на поджелудочной железе, сердце, мозге и печени.
Скрытая опасность соли
Нет, мы не будем обсуждать натрий и то, почему важно ограничивать его потребление при соблюдении здоровой диеты. Это очевидно! Соль, о которой пойдет речь, это дорожная соль, которой посыпают дороги и тротуары зимой.
Недавние исследования показывают, что этот загрязнитель, который попадает в озера и реки при таянии снега, может нарушать циркадные ритмы и вызвать изменения в организме, приводящие к болезням. Было обнаружено, что Daphnia pulex, вид зоопланктона, адаптируется к повышенной солености в результате использования дорожной соли, и его циркадные часы начинают работать странным образом. Исследователи говорят, что генетические механизмы, лежащие в основе этого, похожие на механизмы человека, отсюда вытекает предположение, что то же самое может происходить и с людьми.
Еда в большом городе
Жизнь в городе, где заведения быстрого питания (и даже высококлассные рестораны) открыты круглосуточно, может привести к формированию плохих привычек питания, в конечном итоге приводит к стрессу и ухудшение здоровья.
К счастью, существует множество способов сохранить свое здоровье даже в мегаполисе. Большинство находят решение в регулярных физических нагрузках, другие отправляются на прогулку в зеленые оазисы, чтобы подышать свежим воздухом и собраться с мыслями, а некоторые предпочитают выезжать за город на целые выходные.
Есть другие опасности
Да, их много. Постоянный шум, стресс, загрязненный грунт, отсутствие физической активности, длительное пребывание в закрытых помещениях, недостаток деревьев, неинфекционные заболевания, насилие и риск эпидемий - урбанизация может по-разному влиять на наше здоровье и психику.
Пришло время задуматься не только о своем здоровье, но и о нашем влияние на планету. И речь здесь вовсе не о том, чтобы покинуть города (хотя жизнь в деревне - отличный вариант для здоровья), а в том, чтобы сделать все возможное, чтобы сократить выбросы и использовать экологически чистые транспортные средства. Поэтому заботясь о собственном здоровье, не забывайте о здоровье нашего общего дома - планеты Земля.
Источник: https://ecologiya.com.ua